Нужна ли хромотерапия в ванной? И какого результата ожидать? Давайте разберемся вместе! Как только не относились к хромотерапии. Называли то панацей, то лженаукой, но сейчас это вполне рабочий метод деликатного воздействия цветом на организм и настроение человека. Хромотерапия может быть установлена в ванне, в душевой кабине, интегрирована в душевую стойку.
Человек воспринимает свет не только глазами, но и кожей. Электромагнитные волны разной длины, от которой зависит цвет, проникают в ткани, даря энергию и активизируя регенерационные процессы. Хромотерапия терапевтична, она улучшает циркуляцию крови и гормональный фон, нормализирует обмен веществ. Иногда ее сравнивают с таблеткой, которая помогает организму начать самовосстановление. Хромотерапия показана в период стресса, при физическом и нервном истощении.
Ученые заметили, что максимальный эффект хромотерапия дает вместе с водой. Вода расслабляет, делая человека более восприимчивым для цветового излучения. Ванна с гидромассажем и хромотерапией – отличный вариант. Движение воды в уютном свете очаровывает, наполняя интерьер легкостью и перспективами. Это чистое вдохновение, напоминающее о бесконечности Вселенной и бескрайности океана.
Интересно, что сейчас все более популярными становятся кабины с хромотерапией. Тут обычно получается тройное комбинирование. Кроме воды и цвета есть еще музыка. При выборе программы стоит ориентироваться общие принципы. Красный цвет – это движение, он стимулирует и согревает. Желтый – цвет памяти и интеллекта, работает естественным антидепрессантом. Зеленый – синоним гармонии и роста, повышает уверенность в себе, поднимает настроение. Синий способен смягчить боль, обладает успокаивающим эффектом.
Однако кроме общих правил, стоит помнить, что разные люди могут обладать разным «цветовым кодом», который к тому же может меняться в течении жизни и даже в зависимости от ситуации. Именно поэтому главное правило – внимательно ориентироваться на собственные ощущения. Также интересно, что никакой цвет не может быть только положительным или только отрицательным. Как и все в жизни, природа цвета дуальна. Даже выбрав подходящий, важно не игнорировать другие цвета и помнить о разумной достаточности основного. Также нелишним будет отметить, что действие вопреки обычно не приносят желаемого эффекта. Специалисты говорят, что не стоит включать некомфортный красный, даже если очень нужно взбодриться.
Хромотерапия – отличный выбор для тех, кто хочет получать максимум от водных процедур у себя дома. Как минимум, поможет расслабиться и будет благоприятно воздействовать на настроение.
